Name: El Pequeño Libro De La Respiración. Prácticas Sencillas Para Conectar Con Tu Respiración
Brand: Gaia
SKU: 9788484458333
Price: 14150.0 CLP
Availability: InStock

Detalles

Autor:

Una I. Tudor

Editorial:

Gaia

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Descripción

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

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