Name: El Pequeño Libro De La Felicidad. Prácticas Sencillas Para Disfrutar De La Vida: Prácticas Sencillas Para Disfrutar La Vida
Brand: Gaia
SKU: 9788484457657
Price: 12050.0 CLP
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Descripción

¿Qué es la felicidad?¿Por qué es tan importante?¿Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva—una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices—, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar una felicidad sostenida en tu vida cotidiana.La experta en la «ciencia de la felicidad» Miriam Akhtar revela las claves del buen vivir a través de ejercicios breves y eficaces que te ayudarán a conseguir y mantener la felicidad en tu vida diaria. En este pequeño libro descubrirás herramientas y actividades sencillas con las que crearás las mejores condiciones para disfrutar de una vida feliz.