|
Rejuvenece
Compartir este producto
Descripción
Rejuvenece es la guía perfecta para reducir drásticamente nuestra edad biológica y asegurar que nos queden muchos años sanos y felices por delante. En un mundo donde nuestra actitud hacia el envejecimiento ha cambiado de manera radical, muchas mujeres ahora comprenden que la verdadera belleza y salud no provienen de procedimientos invasivos, sino de un profundo bienestar interior que se refleja en el exterior.Este libro, escrito por Jayney Goddard, ofrece un enfoque holístico sobre cómo envejecer de manera positiva no solo desde una perspectiva física y mental, sino también emocional y espiritual. La obra abarca diversos aspectos esenciales, como la nutrición adecuada, el uso de fitoterapia, técnicas de respiración, ejercicio, mentalidad positiva, cuidado natural de la piel y del cabello, así como métodos de lifting. Además, se centra en la importancia del equilibrio hormonal, las relaciones interpersonales y el poder terapéutico de la naturaleza y el sueño.A lo largo de sus capítulos, el lector encontrará técnicas naturales y sencillas de implementar, todas respaldadas por sólidas investigaciones científicas que ofrecen confianza y credibilidad. Al final del libro se presenta un plan de rejuvenecimiento de 21 días que permite poner en práctica los consejos y estrategias adquiridos, guiando a los lectores hacia un proceso de transformación y empoderamiento que promueve no solo una apariencia joven, sino también una vida llena de energía y vitalidad. Rejuvenece no es solo un libro, es un recurso práctico y motivador para aquellas personas que buscan un cambio duradero en su vida, abrazando el envejecimiento con sabiduría y gracia.
Detalles
Editorial:
Grijalbo
Autor:
Jayney Goddard
Páginas:
336