Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida. Incluye ejercicios practicos para lograr un cuerpo y una mente mas sana y energica. Quien no querria sentirse mejor y mas joven por dentro y por fuera? Vivir y conectar con los demas mas plenamente y con mas vitalidad? El ex gimnasta Skip Archimedes, coach de salud de orientacion holistica y orador inspiracional, nos presenta diez pasos para llevar una vida mas vibrante y feliz. A menudo te sientes cansado o enfermo? Esta obra te permitira reconectar con tu cuerpo, vivir mas relajado, sentirte mas ligero y sacar lo mejor de la vida no solo fisicamente, sino tambien mental, emocional y espiritualmente. Basandose en diez aspectos clave (respiracion, movimiento, nutricion, descanso, amor, etc.) y con ejercicios de tradiciones tanto orientales como occidentales, Skip Archimedes nos ofrece una hoja de ruta para lograr una vida mas sana y satisfactoria. / Who wouldn't like to feel better and look better? Feel younger and look younger? Live and connect with others more fully and with more energy? Join Skip Archimedes, holistic health coach and inspirational speaker, as he leads you through the ten key steps to living long, living strong, and living happy.
