"Tú no eres el problema" es una obra esencial escrita por la psicóloga Elizabeth Clapés, que ofrece una guía detallada para identificar y entender a los narcisistas, desvelando los mecanismos de manipulación que utilizan. Este libro es una herramienta valiosa para aprender a protegerse de estos individuos y comenzar un proceso de sanación personal.
Elizabeth Clapés, autora y psicóloga especializada en sexología clínica y relaciones de pareja, aporta su vasta experiencia y conocimiento en el tema, brindando a los lectores un enfoque comprensible y práctico. Originaria de la isla de Ibiza, Clapés se trasladó a Barcelona para cursar sus estudios en psicología, y actualmente se dedica a la divulgación en redes sociales, la escritura y el acompañamiento terapéutico.
En "Tú no eres el problema", cada capítulo está diseñado para ofrecer una comprensión profunda de las características y comportamientos de los narcisistas. Desde la definición de lo que es un narcisista hasta las tácticas más comunes de manipulación emocional que emplean, Clapés explica con claridad cómo estos individuos pueden influir negativamente en nuestras vidas. La autora proporciona herramientas prácticas para reconocer las señales de alerta, permitiendo a los lectores identificar rápidamente estos comportamientos y tomar medidas para protegerse.
Además de la identificación y el entendimiento, el libro también se centra en cómo sanar después de haber tenido una relación con un narcisista. Elizabeth Clapés ofrece estrategias para reconstruir la autoestima y confianza, que a menudo se ven mermadas después de dichas experiencias. Los lectores encontrarán en "Tú no eres el problema" ejercicios y consejos prácticos que les ayudarán a recuperarse y avanzar en su camino hacia la sanación emocional.
Publicada por la editorial Montena, esta guía no solo es un recurso imprescindible para aquellos que sospechan que puedan estar afectados por un narcisista, sino también para profesionales de la salud mental que buscan nuevas herramientas para apoyar a sus pacientes en situación similar.
"Tú no eres el problema" no solo ofrece conocimientos teóricos, sino que también está lleno de ejemplos prácticos y casos reales que ilustran cada punto, haciendo que el contenido sea accesible y relevante para cualquier lector. Elizabeth Clapés, con su experiencia y enfoque empático, nos muestra que la recuperación es posible y que, al final del día, no somos el problema.
