|
Silencio - El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso
Compartir este producto
Descripción
Descripción
La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Detalles
Detalles
Autor:
Thich Nhat Hanh
Editorial:
Urano
Páginas:
192
Archivos
Otros clientes compraron estos productos en conjunto
Silencio - El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso
SKU: 12345 / Marca
Este es el nombre del producto del pack #1
$25
$50
¡Ahorra un 25% en esta oferta!
Silencio - El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso
SKU: 12345 / Marca
Este es el nombre del producto del pack #1
Silencio - El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso
SKU: 12345 / Marca
Este es el nombre del producto del pack #1
$25
$50
¡Ahorra un 25% en esta oferta!
Silencio - El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso
SKU: 12345 / Marca
Este es el nombre del producto del pack #1
