Que Es La Meditación

En "¿Qué es la Meditación?", Krishnamurti explora profundamente el arte de la meditación, proporcionando una visión esclarecedora que trasciende las técnicas convencionales y las expectativas comunes asociadas a esta práctica. A lo largo de las páginas de este libro, el autor nos invita a reflexionar sobre la verdadera naturaleza de la meditación y la relación que tenemos con ella. A diferencia de otros textos que ofrecen instrucciones sobre cómo meditar o qué resultados se pueden obtener, Krishnamurti plantea que la meditación no se trata de un proceso que se puede enseñar o adquirir de otro, sino que es una experiencia personal que surge del entendimiento y la autoexploración.En su enfoque, Krishnamurti subraya que la existencia de un "meditador" crea una separación entre la práctica y la experiencia. Según su perspectiva, cualquier deseo de alcanzar un estado particular, como la paz interior o el silencio mental, puede convertirse en una forma de evasión, alejándonos así de la esencia genuina de la meditación. Propone un cuestionamiento radical que desafía las nociones preconcebidas sobre la meditación, sugiriendo que se trata de un movimiento hacia la verdad, más que de un proceso intelectual o mecánico.La obra invita a los lectores a experimentar la meditación como un proceso de autoconocimiento y liberación, donde el verdadero entendimiento surge en la profundidad del silencio y la atención plena. Al sumergirse en sus enseñanzas, los lectores pueden comenzar a descubrir la meditación no solo como una práctica, sino como un modo de ser en el mundo. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan una comprensión más auténtica de la meditación en el contexto de los retos de la vida moderna. A través de sus reflexiones, Krishnamurti nos lleva a cuestionar no solo nuestra práctica de meditación, sino nuestra relación con nosotros mismos y con la realidad que nos rodea.