Intestino En Forma

En "Intestino en forma", el Dr. Steven Gundry nos guía a través de un fascinante viaje hacia el interior de nuestro cuerpo, donde miles de millones de microorganismos llevan a cabo una acción vital que influye en nuestro bienestar general. Este libro revela cómo los organismos unicelulares que habitan en nuestro intestino, boca y piel juegan un papel crucial en la regulación de nuestra salud mental y física. A través de una poderosa narrativa y evidencia científica, el autor sostiene que, como humanos, somos en gran medida el hogar de nuestra microbiota, la cual, si se encuentra equilibrada, puede ayudar a protegernos y cuidar de nuestra salud.El Dr. Gundry, en este revelador texto, hace eco de una idea planteada por Hipócrates: todas las enfermedades tienen su origen en un sistema digestivo que no funciona correctamente. Al detallar la interacción entre nuestro microbioma y nuestro sistema inmunológico, hormonal y neurológico, el autor pone de manifiesto cómo el desequilibrio en estas pequeñas comunidades de microorganismos puede dar lugar a una serie de problemas de salud, incluyendo enfermedades autoinmunes, problemas cardíacos, trastornos neurodegenerativos, diabetes y, potencialmente, cáncer.A pesar de los retos que presenta un microbioma desequilibrado, el Dr. Gundry ofrece soluciones y estrategias concretas para sanar el intestino y recuperar la salud. "Intestino en forma" no solo expone los riesgos asociados a un mal cuidado de nuestros microbios, sino que también proporciona herramientas prácticas para revertir este daño y fomentar un ecosistema intestinal saludable. La obra es un llamado a la acción para aprender a cuidar de nuestra microbiota a través de elecciones adecuadas en nuestra dieta y estilo de vida.La ciencia que el Dr. Gundry presenta es una invitación a repensar nuestra relación con los alimentos y nuestro cuerpo, resaltando la importancia de entender que cultivar un intestino saludable puede ser la clave para mejorar nuestra calidad de vida a largo plazo. Con un enfoque accesible y alejado del jargon médico, "Intestino en forma" se convierte en un recurso esencial tanto para aquellos que buscan mejorar su salud como para quienes desean profundizar en el intrigante mundo del microbioma humano. La obra, publicada por SIRIO, es una guía completa para aquellos que desean tomar el control de su salud desde su interior.