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Entender El Apego
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Descripción
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Un camino para descubrir cómo somos y cómo nos relacionamos. Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones. En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias. Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.
Detalles
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Autor:
Annette Kussin
Editorial:
Urano
Páginas:
192
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