Perderte Para Encontrarme

Name: Perderte Para Encontrarme
Brand: Montena
SKU: 9786316620422
Price: 16000.0 CLP
Availability: InStock

Descripción

PERDERTE PARA ENCONTRARME propone un enfoque humano ante la ruptura: cuando una relación llega a su fin, la vulnerabilidad se intensifica, pero también nace la oportunidad de mirar hacia adentro y reescribir la propia historia. Este libro acompaña al lector en ese momento de inflexión, con empatía y claridad, para atravesar el dolor, la incertidumbre y la reconstrucción sin perderse en el camino.Con un programa práctico y cercano, ofrece herramientas para gestionar las emociones más intensas y avanzar con autoestima. Encontrarás ejercicios de respiración, propuestos para calmar la mente en medio del caos, diarios de emociones para entender los patrones que se repiten y métodos para establecer límites sanos. Cada capítulo invita a transformar la tristeza en aprendizaje y a convertir la experiencia dolorosa en motor de crecimiento personal.La obra invita a descubrir qué se oculta detrás de las rupturas: patrones relacionales, creencias limitantes y necesidades auténticas que a veces quedan silenciadas. Aprenderás a abrazar la soledad como aliada, a reconectar contigo mismo y a construir una vida basada en tus valores, pasiones y sueños. Es una guía para reforzar la autoestima, cultivar la autocompasión y diseñar una rutina que favorezca la sanación y la renovación interior.A través de una voz cálida y motivadora, este libro acompaña a quien busca traducir el dolor en conocimiento, para que la reconstrucción no sea solo superar una pérdida, sino descubrirse con mayor claridad. Una invitación a detenerse, escuchar, comprender y, desde esa comprensión, florecer tras la ruptura.

Detalles

Autor:

Elizabeth Clapes

Editorial:

Montena

Páginas:

176

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