Re-regulado

Un enfoque radical para tratar los sintomas Que el TEPT infantil provoca en la adultez Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicacion, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el sintoma central: la desregulacion neurologica. La buena noticia es que la curacion es posible si aprendes a autorregularte.A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los sintomas del TEPT infantil una lesion del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud fisica, daña la capacidad de aprendizaje y concentracion e impide establecer relaciones afectivas, Anna Runkle plasma en esta obra sus decadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatologia, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezaran a fluir rapidamente en todas las areas de tu vida y te sentiras mas pleno.A lo largo de estas paginas aprenderas: Tecnicas para librarte del pensamiento traumatico. Principios para superar los comportamientos que te frenan. Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras. Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas. Practicas diarias que te permitiran empezar cada dia regulado y con energia.