Ser Mama

Ser Mama, de Nazareth Olivera para Grijalbo, es una guía práctica y cercana para acompañar todo el recorrido de la gestación: los nueve meses, el parto y el posparto, desde la evidencia científica y con una mirada absolutamente respetuosa hacia la mamá y el bebé. Su objetivo es escuchar necesidades, resolver dudas y abarcar todas las opciones sin tendencias, para aportar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer puede elegir lo mejor para ella y su bebé.Con un estilo claro y ameno, la autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto de forma concisa pero muy accesible. Revisa el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer, al tiempo que aborda las emociones que pueden surgir. Incluye recomendaciones básicas de nutrición ante los cambios del embarazo, guía sobre molestias y remedios prácticos, y propuestas de actividad física y ejercicio adecuadas para cada etapa, sin perder de vista la sexualidad y el inicio de la lactancia.El libro también aborda el papel de la pareja, si la hay, y ofrece una visión integral de las pruebas médicas fundamentales y del seguimiento habitual que acompaña a la gestación y al posparto. Todo ello presentado de forma lógica y útil, para que la futura madre se sienta acompañada y preparada ante las decisiones que deben tomarse.Ser Mama destaca por su enfoque basado en la evidencia y en la experiencia real de la maternidad, con un tono cálido y directo que facilita la consulta frecuente. Es una guía de referencia que acompaña en cada decisión, brindando información clara y práctica para ganar tranquilidad, seguridad y confianza durante cada etapa del camino hacia la maternidad.Dirigida a todas las futuras madres que buscan comprender qué ocurre en cada momento, cómo cuidarse y cuidar a su bebé, y cómo involucrar a la pareja y al entorno en este momento tan especial, esta obra se convierte en un recurso muy valioso para tomar decisiones informadas y sentir el apoyo necesario a lo largo de toda la experiencia.